毛穴引締めのウソホント

毛穴引締めのウソホント

毛穴引き締めのためには、おすすめ出来ることとやってはいけないことがありますので紹介します。

 

毛穴引締めでやっていい事

まず、おすすめ出来るのは効果的な栄養素の摂取です。肌の引き締めに働いてくれるのは、ビタミンAやビタミンEですが、ビタミンEというのはその中にも8種類もの分類があり、中には肌の保湿をしてくれる働きを持つものもあるのです。

 

抗酸化作用があって血行促進効果もあり、美白も期待出来るという肌にはマルチな栄養素ですね。多く含まれるのはアボカドやナッツ類です。日本人なら米ぬかという古来からの美肌食品がありますが、日常的に手に入れるのはちょっと難しくなっているかもしれませんね。

 

毛穴引締めでやってはいけない事

一方、やってはいけないことの代表格は、皮膚を傷つけることやマッサージなどで無理に擦ることです。肌は刺激を受けるのをとにかく嫌がるので、早くなんとかしたいと焦っても、あれやこれやと手を加えるのは必ずしも良いことではありません。

 

氷水で顔を洗うなどの荒わざをする人もいるようですが、刺激の面から言ったらあまりおすすめ出来ることではありませんね。キレイに洗ったり、蒸しタオルなどで毛穴を掃除した後に引き締めたいのであれば、やはりたっぷりの化粧水をしっかり肌の奥まで届けてあげることが結果的に毛穴を引き締めることにつながります。最後にしゅうれん化粧水で肌理を整えると、より引き締め力がアップします。

 

ピーリング剤をうまく活用するのも良いのですが、2週間に1度行うくらいのペースを守りましょう。肌の細胞の寿命は平均28日ですから、生まれ変わりのサイクルにうまく合わせてサポートするのが引き締めテクニックです。